Holistische Coaching Amsterdam
Herken je dit in jezelf?
Je hoofd staat continu āaanā en je voelt weinig rust of ruimte.
Je weet veel, maar voelt weinig, je mist echte verbinding met jezelf.
Je intuĆÆtie zegt dat het anders mag, maar je hoofd houdt je op dezelfde plek.
In je werk
Je vraagt je af of dit nog bij je past of dat je toe bent aan een volgende stap.
Je bent ambitieus, maar ervaart minder voldoening in wat je doet.
Je zit tussen twee banen in, na een reorganisatie of in een periode van heroriƫntatie.
Je wilt meer impact maken, maar niet ten koste van jezelf.
In je leven of relaties
Je zit in een periode van verandering (scheiding, verlies, overgangsfase).
Je loopt steeds tegen dezelfde obstakels aan, in relaties of in jezelf.
Je wilt beter je grenzen voelen en bewaken.
Je hebt last van sombere gevoelens, een gevoel van leegte of ervaart minder plezier en je begrijpt niet waar het vandaan komt.
Je lichaam geeft signalen van stress of vermoeidheid, soms via (beginnende) lichamelijke klachten die je dwingen te vertragen.
En misschien herken je ook dit:
Je hebt veel bereikt, maar je mist het gevoel van gronding, verbondenheid en echtheid met jezelf en met je keuzes.
Herken je jezelf hierin en wil je een keer vrijblijvend sparren over waar je tegenaan loopt? Plan dan hieronder een kennismaking in.
Wat we aanpakken
In Elevate werken we aan themaās die vaak onzichtbaar begonnen zijn,
maar steeds voelbaarder worden:
Overweldiging en mentale druk
Altijd āaanā staan en moeilijk kunnen ontspannen
Geen ruimte voelen voor jezelf
Twijfel, onrust of een gevoel van richtingloosheid
Perfectionisme of hoge interne verwachtingen
Leven en werken vanuit het hoofd, maar weinig vanuit je lichaam
Vastlopen in patronen die je niet verder brengen
Moeite met grenzen voelen of aangeven
Een groeiend verlangen naar meer echtheid en autonomie
Ćberhaupt achterhalen waar je verlangen ligt
Wat het je oplevert
Elevate is gericht op duurzame, belichaamde verandering.
Wat je gaat ervaren:
Meer rust, helderheid en innerlijke ruimte
Heldere keuzes die Ʃcht bij je passen
Sterker vertrouwen in je intuĆÆtie
Meer veerkracht, zowel mentaal als emotioneel
Leiderschap dat van binnenuit komt en voelbaar is voor je omgeving
Een diepere verbinding met jezelf, je lichaam en je grenzen
Een leven dat klopt, niet omdat het logisch is, maar omdat het resoneert
Hoe ik werk
Mijn aanpak is holistisch, systemisch en lichaamsgericht en richt zich op echte integratie:
Zenuwstelsel werk om je sympathische systeem te reguleren
Somatische oefeningen om te zakken van hoofd naar lichaam
Systemisch werk om onderliggende dynamieken zichtbaar te maken
Energetisch werk om diepere lagen te raken
Reflectie & coaching om inzicht om te zetten in concreet handelen en actie
We werken juist met wat zich laat zien, in jouw tempo.
Voor wie is Elevate bedoeld?
Voor ambitieuze vrouwen en mannen
Als je meer innerlijke rust zoekt
Authentiek wilt leven, leven zoals je echt bent
Als je merkt dat je niet alles alleen met je hoofd kunt oplossen en meer in contact wil komen met je gevoel
Wilt voelen wat je echt wilt
Je persoonlijk wilt (blijven) groeien
Wil je weten hoe Elevate precies werkt, hoe lang de trajecten duren en wat de investering is? Klik dan hier.
Hi, mijn is Elian - ik begeleid ambitieuze vrouwen en mannen die:
Aan de buitenkant alles op orde hebben, maar van binnen iets missen.
Veel dragen, presteren en doorgaan, maar voelen dat het niet meer klopt.
Hun kracht kennen, maar verlangen naar rust, ruimte en meer betekenis.
Weer verbinding willen met zichzelf, voorbij het denken, naar voelen.
In mijn holistische coaching creƫer ik een heldere, veilige ruimte waarin je vertraagt, voelt en ontdekt wat voor jou echt klopt.
Met een combinatie van verdiepende gesprekken, lichaamsgericht werk en praktische integratie ontstaat verandering die niet tijdelijk is, maar echt landt in je systeem.
Benieuwd of dit past bij waar jij staat?
Plan dan een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten.
Retreat Agenda
One Day Retreat
Voelen en Verbinden met Yoga & Reiki
Zondag 21 juni 2026
Mijn Coaching praktijk bevindt zich op een hele fijne plek bij Stories in Amsterdam.
Adres:
Sarphatistraat 14
1017 WS Amsterdam