Holistische Coaching Amsterdam

Herken je dit in jezelf?

  • Je hoofd staat continu ā€˜aan’ en je voelt weinig rust of ruimte.

  • Je weet veel, maar voelt weinig, je mist echte verbinding met jezelf.

  • Je intuĆÆtie zegt dat het anders mag, maar je hoofd houdt je op dezelfde plek.

In je werk

  • Je vraagt je af of dit nog bij je past of dat je toe bent aan een volgende stap.

  • Je bent ambitieus, maar ervaart minder voldoening in wat je doet.

  • Je zit tussen twee banen in, na een reorganisatie of in een periode van heroriĆ«ntatie.

  • Je wilt meer impact maken, maar niet ten koste van jezelf.

In je leven of relaties

  • Je zit in een periode van verandering (scheiding, verlies, overgangsfase).

  • Je loopt steeds tegen dezelfde obstakels aan, in relaties of in jezelf.

  • Je wilt beter je grenzen voelen en bewaken.

  • Je hebt last van sombere gevoelens, een gevoel van leegte of ervaart minder plezier en je begrijpt niet waar het vandaan komt.

  • Je lichaam geeft signalen van stress of vermoeidheid, soms via (beginnende) lichamelijke klachten die je dwingen te vertragen.

En misschien herken je ook dit:
Je hebt veel bereikt, maar je mist het gevoel van gronding, verbondenheid en echtheid met jezelf en met je keuzes.

Herken je jezelf hierin en wil je een keer vrijblijvend sparren over waar je tegenaan loopt? Plan dan hieronder een kennismaking in.

Wat we aanpakken

In Elevate werken we aan thema’s die vaak onzichtbaar begonnen zijn,
maar steeds voelbaarder worden:

  • Overweldiging en mentale druk

  • Altijd ā€˜aan’ staan en moeilijk kunnen ontspannen

  • Geen ruimte voelen voor jezelf

  • Twijfel, onrust of een gevoel van richtingloosheid

  • Perfectionisme of hoge interne verwachtingen

  • Leven en werken vanuit het hoofd, maar weinig vanuit je lichaam

  • Vastlopen in patronen die je niet verder brengen

  • Moeite met grenzen voelen of aangeven

  • Een groeiend verlangen naar meer echtheid en autonomie

  • Überhaupt achterhalen waar je verlangen ligt

Wat het je oplevert

Elevate is gericht op duurzame, belichaamde verandering.

Wat je gaat ervaren:

  • Meer rust, helderheid en innerlijke ruimte

  • Heldere keuzes die Ć©cht bij je passen

  • Sterker vertrouwen in je intuĆÆtie

  • Meer veerkracht, zowel mentaal als emotioneel

  • Leiderschap dat van binnenuit komt en voelbaar is voor je omgeving

  • Een diepere verbinding met jezelf, je lichaam en je grenzen

  • Een leven dat klopt, niet omdat het logisch is, maar omdat het resoneert

Hoe ik werk

Mijn aanpak is holistisch, systemisch en lichaamsgericht en richt zich op echte integratie:

  • Zenuwstelsel werk om je sympathische systeem te reguleren

  • Somatische oefeningen om te zakken van hoofd naar lichaam

  • Systemisch werk om onderliggende dynamieken zichtbaar te maken

  • Energetisch werk om diepere lagen te raken

  • Reflectie & coaching om inzicht om te zetten in concreet handelen en actie

We werken juist met wat zich laat zien, in jouw tempo.

Voor wie is Elevate bedoeld?

  • Voor ambitieuze vrouwen en mannen

  • Als je meer innerlijke rust zoekt

  • Authentiek wilt leven, leven zoals je echt bent

  • Als je merkt dat je niet alles alleen met je hoofd kunt oplossen en meer in contact wil komen met je gevoel

  • Wilt voelen wat je echt wilt

  • Je persoonlijk wilt (blijven) groeien

Wil je weten hoe Elevate precies werkt, hoe lang de trajecten duren en wat de investering is? Klik dan hier.

Hi, mijn is Elian - ik begeleid ambitieuze vrouwen en mannen die:

  • Aan de buitenkant alles op orde hebben, maar van binnen iets missen.

  • Veel dragen, presteren en doorgaan, maar voelen dat het niet meer klopt.

  • Hun kracht kennen, maar verlangen naar rust, ruimte en meer betekenis.

  • Weer verbinding willen met zichzelf, voorbij het denken, naar voelen.

In mijn holistische coaching creƫer ik een heldere, veilige ruimte waarin je vertraagt, voelt en ontdekt wat voor jou echt klopt.
Met een combinatie van verdiepende gesprekken, lichaamsgericht werk en praktische integratie ontstaat verandering die niet tijdelijk is, maar echt landt in je systeem.

Benieuwd of dit past bij waar jij staat?
Plan dan een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten.

Retreat Agenda

One Day Retreat

Voelen en Verbinden met Yoga & Reiki
Zondag 21 juni 2026

Stories Amsterdam

Mijn Coaching praktijk bevindt zich op een hele fijne plek bij Stories in Amsterdam.

Stories Amsterdam

Adres:

Sarphatistraat 14
1017 WS Amsterdam