Wat is intimiteit?
Aanraking
Afgelopen week was er een aanraking die veel indruk op me maakte. Ik was naar Ecstatic Dance. Even voor de niet kenners, Ecstatic dance is dansen op muziek, vaak overdag, zonder drank of drugs, je mag niet praten, geen telefoons en als iemand met je wil dansen of als je hebt er genoeg van, dan maak je een namaste gebaar en taait de ander af.
Tijdens de intro gaf de spaceholder dame ons de opdracht om rond te lopen om contact te maken met jezelf en met elkaar. En zo was daar de vraag om allemaal stil te staan en een hand tussen de schouderbladen te leggen van de dichtstbijzijnde persoon naast je.
En zo voelde ik een hand op mijn rug, een zachte warme aanraking. De hand op mijn rug begon heel zachtjes en teder over mijn rug te aaien en te kriebelen.
Intiem moment
Ik werd er een beetje emotioneel van, het voelde zo zacht en liefdevol. Een vreemde hand van iemand die ik helemaal niet kende.
Het deed me denken aan mijn oma. Ik was een jaar of 4 en logeerde bij mijn opa en oma en werd vroeg wakker. Ik kroop uit bed en sloop zachtjes naar hun slaapkamer, ging bij mijn oma liggen en vroeg haar of ze me wilde kriebelen op mijn rug. En zo kriebelde mijn oma mij heel liefdevol en teder over mijn rug. Het was een heel mooi intiem momentje samen. Het voelde heel liefdevol, veilig en vertrouwd.
En toen begreep ik waarom het me zo raakte. Ik had dit gevoel al lang niet meer gehad met iemand.
Intimiteit gaat verder dan fysieke aanraking
Intimiteit kent vele vormen. Zo waren er wel aanrakingen maar niet met het gevoel van intimiteit zoals de hand die nu op mijn rug lag.
Intimiteit gaat verder dan een fysieke aanraking, het gaat over een betekenisvolle verbinding, ook emotioneel. Dit vraagt om kwetsbaarheid van jou en van de ander, dat je jezelf helemaal durft te laten zien. Dat je emotioneel in elkaars nabijheid kunt zijn.
De diepte van intimiteit
De diepte van de intimiteit met een ander hangt samen met hoe diep jij met jezelf verbonden bent. Als je met iemand bent die op een ander niveau met zichzelf verbonden is, lijkt er iets niet samen te komen.
Vaak voel je wel dat er iets ontbreekt, maar vind je het lastig om er de vinger op te leggen. Of zoals iemand het laatst verwoordde: “Het is net of ik hele tijd wacht op de intimiteit, maar het komt maar niet.”
Verbinding met jezelf
Wat me ook emotioneerde bij de liefdevolle hand op mijn rug was dat ik voelde dat mijn hart gesloten voelt. Dat ik behoefte heb aan verbinding met mezelf.
Hierdoor realiseer ik me ook weer dat verbinden met jezelf een continu proces is. Dat het nooit afloopt en dat het altijd waardevol is om momenten met jezelf te hebben om die verbondenheid te blijven voelen.
Om een moment te maken voor jezelf om af te dalen naar de diepte in jezelf. Ook als het soms wat minder diep of alleen voelt.
Meld je aan.
Zoek jij een veilige plek om met jezelf te verbinden? Meld je dan aan voor een van mijn Retreats.
