Triggers, herken jij ze?
Triggers, herken jij ze?
De reden voor een heftige emotie of sterke fysieke pijn in je lichaam.
Vaak denk je dat de pijn die je ervaart opeens komt opzetten. Maar pijn is er nooit voor niks. Het wil je iets waardevols vertellen als je het tenminste toe kunt laten.
Lees hier hoe de erotische thriller ‘Baby Girl’ mij fysiek triggerde.
Loslaten, hoe doe je dat?
Loslaten, hoe doe je dat?
Loslaten is makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker als bepaalde gedachten of emoties steeds maar terug blijven komen.
Vaak houd je ‘onderbewuste zelf’ dingen vast waar je met je hoofd niet bij kunt. Liefdesverdriet is een goed voorbeeld over loslaten.